俗話說(shuō)，“民以食為天”。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，學(xué)生讀書(shū)是高度集中的腦力運(yùn)動(dòng)。

為了提高大家對(duì)飲食健康的新觀念，國(guó)貿(mào)學(xué)院在2021年3月17日在西一教學(xué)樓四樓多媒體教室召開(kāi)大學(xué)生文明安全紀(jì)律教育月——“安全飲食，健康你我”的主題班會(huì)。

本次主題班會(huì)由鄭慶國(guó)老師和李明鈺老師主講。

本次主題班會(huì)是通過(guò)我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣和食物中毒現(xiàn)象，且急救方法等方面進(jìn)行交流。鄭慶國(guó)老師和李明鈺老師分別為我們講解不健康食品對(duì)身體帶來(lái)了哪些危害。

鄭慶國(guó)老師生動(dòng)有趣的講解讓同學(xué)們更了解自己的飲食習(xí)慣是否健康。大家在認(rèn)真聽(tīng)講的過(guò)程中，漸漸認(rèn)識(shí)到原來(lái)自己的飲食習(xí)慣存在著如此多的問(wèn)題，竟然已經(jīng)達(dá)到了影響自己的健康與生活。

最后李明鈺老師通過(guò)“舌尖上的安全”問(wèn)題，讓同學(xué)們注意到了日常飲食的規(guī)范以及規(guī)律。原來(lái)，不僅是盡量少吃垃圾食品來(lái)保護(hù)我們的健康，同時(shí)也需要我們自身的克制與節(jié)制。

     健康飲食，營(yíng)養(yǎng)飲食，是我們大學(xué)生身體發(fā)育的先決條件，我們一定要糾正不良的飲食習(xí)慣改善飲食結(jié)構(gòu)，提高我們?nèi)粘ｏ嬍车臓I(yíng)養(yǎng)水平。

通過(guò)這次班會(huì)，同學(xué)們知道了很多不健康的飲食狀況。要做到安全飲食、合理搭配飲食、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，才能健康快樂(lè)的生活、成長(zhǎng)。